Josephine Wu 2016/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

Josephine Wu 香港
ID 15647

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6.1 km | 00:43:40 | 07:11/km

日期: 2016-01-26 20:16 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 70%

Pace: 07'10" / 07'14" / 07'11" / 07'13" / 07'18" / 07'06" / 06'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'09" (+00'01")

1000 / 1000

2

07'14"

(14'24")

07'13" (+00'05")

1000 / 2000

3

07'11"

(21'35")

07'09" (+00'01")

1002 / 3003

4

07'13"

(28'48")

07'09" (+00'01")

1009 / 4013

5

07'23"

(36'11")

07'18" (+00'10")

1010 / 5023

展開計圈分析

1月累積里程 : 150.88 km

adidas zero 累積 : 253.4 km

Android - Sony E6533 上傳 | 8 years ago

choileung, Carol Kwok 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'14"	00:14'24"
3	07'11"	00:21'35"
4	07'13"	00:28'48"
5	07'18"	00:36'06"
6	07'06"	00:43'12"
6.1	06'31"	00:43'40"

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