5.5 km | 00:37:13 | 06:49/km日期: 2023-05-27 17:06 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 58%
Pace: 07'40" / 08'15" / 07'01" / 06'59" / 06'27" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" | 452 / 5452 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 185.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 08'15" | 00:15'55" |
| 3 | 07'01" | 00:22'56" |
| 4 | 06'59" | 00:29'55" |
| 5 | 06'27" | 00:36'22" |
| 5.5 | 06'02" | 00:39'06" |
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