KaoUpton 2023/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

KaoUpton 基隆
ID 731843

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21.1 km | 01:52:53 | 11.2 km/h

日期: 2023-05-27 06:10 - 總爬升: 252 m - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

單車

5月累積里程 : 21.08 km

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.6	-8.2 %
2	16.1	-2.4 %
3	14.5	6.2 %
4	10.9	-11.0 %
5	11.6	20.5 %
6	13.4	-3.2 %
7	10.0	-4.5 %
8	13.6	6.2 %
9	5.1	7.2 %
10	7.1	-32.5 %
11	12.6	-5.7 %
12	19.6	-4.5 %
13	13.5	6.8 %
14	11.8	-6.7 %
15	16.2	6.2 %
16	14.9	-8.5 %
17	20.6	4.6 %
18	19.6	3.8 %
19	14.3	8.0 %
20	8.2	13.0 %
21	5.7	-13.2 %
21.2	11.1	14.0 %

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