5.4 km | 00:34:02 | 06:17/km日期: 2023-05-26 18:37 - 平均心率: 149 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 06'26" / 06'12" / 06'13" / 06'08" / 06'08" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'54") | 284 / 284 |
| 2 | | 06'12" (+00'05") | 1000 / 1284 |
| 3 | | 06'12" (+00'05") | 1000 / 2284 |
| 4 | | 06'11" (+00'04") | 1000 / 3284 |
| 5 | | 06'11" (+00'04") | 1000 / 4284 |
| 6 | | 06'07" | 827 / 5111 |
| 7 | | 07'06" (+00'59") | 281 / 5393 |
| 8 | | 10'08" (+04'01") | 18 / 5412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
111.73 km 
ASICS gt2000 11 累積 :
1165.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'12" | 00:12'38" |
| 3 | 06'13" | 00:18'51" |
| 4 | 06'08" | 00:24'59" |
| 5 | 06'08" | 00:31'07" |
| 5.4 | 07'07" | 00:34'03" |
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