5.2 km | 00:28:45 | 05:34/km日期: 2023-05-26 18:26 - 平均心率: 160 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 05'40" / 05'25" / 04'42" / 06'12" / 06'03" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+02'50") | 756 / 1756 |
| 3 | | 08'08" (+05'15") | 10 / 1767 |
| 4 | | 02'53" | 115 / 1882 |
| 5 | | 05'46" (+02'53") | 129 / 2012 |
| 6 | | 03'21" (+00'28") | 99 / 2111 |
| 7 | | 05'53" (+03'00") | 127 / 2238 |
| 8 | | 03'15" (+00'22") | 102 / 2341 |
| 9 | | 06'01" (+03'08") | 124 / 2465 |
| 10 | | 03'08" (+00'15") | 105 / 2571 |
| 11 | | 06'05" (+03'12") | 123 / 2694 |
| 12 | | 03'16" (+00'23") | 101 / 2796 |
| 13 | | 06'08" (+03'15") | 122 / 2918 |
| 14 | | 03'27" (+00'34") | 96 / 3014 |
| 15 | | 06'21" (+03'28") | 117 / 3132 |
| 16 | | 03'36" (+00'43") | 92 / 3224 |
| 17 | | 06'22" (+03'29") | 117 / 3342 |
| 18 | | 03'27" (+00'34") | 96 / 3438 |
| 19 | | 08'19" (+05'26") | 90 / 3529 |
| 20 | | 06'17" (+03'24") | 1000 / 4529 |
| 21 | | 05'54" (+03'01") | 626 / 5155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 88.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'25" | 00:11'05" |
| 3 | 04'42" | 00:15'47" |
| 4 | 06'12" | 00:21'59" |
| 5 | 06'03" | 00:28'02" |
| 5.2 | 05'54" | 00:28'57" |
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