7.7 km | 00:52:40 | 06:49/km日期: 2023-05-26 08:36 - 平均心率: 147 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'17" / 06'38" / 06'35" / 09'19" / 07'30" / 06'55" / 09'59" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'12") | 720 / 7720 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 154.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'38" | 00:12'55" |
| 3 | 06'35" | 00:19'30" |
| 4 | 09'19" | 00:28'49" |
| 5 | 07'30" | 00:36'19" |
| 6 | 06'55" | 00:43'14" |
| 7 | 09'59" | 00:53'13" |
| 7.7 | 06'31" | 00:57'55" |
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