Chen Chang 2023/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chang 新竹
ID 732913

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5.3 km | 01:06:36 | 12:31/km

日期: 2023-05-25 06:50 - 總爬升: 202 m - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 141 - 溫度: 23°C - 濕度: 97%

Pace: 14'01" / 11'55" / 13'08" / 11'35" / 10'44" / 15'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'52"

(14'52")

13'57" (+02'48")

1064 / 1064

2

11'58"

(26'50")

11'42" (+00'33")

1021 / 2086

3

13'06"

(39'56")

13'09" (+02'00")

995 / 3082

4

11'22"

(51'18")

11'09"

1018 / 4100

5

11'20"

(01:02'38")

11'11" (+00'02")

1012 / 5112

6

03'48"

(01:06'26")

12'23" (+01'14")

306 / 5419

5月累積里程 : 714.47 km

Android - OPPO CPH2359 上傳 | 1 year ago

Beer Chen 和 Ann 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'01"	00:14'01"
2	11'55"	00:25'56"
3	13'08"	00:39'04"
4	11'35"	00:50'39"
5	10'44"	01:01'23"
5.4	12'01"	01:06'26"

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