5.9 km | 00:43:44 | 07:28/km日期: 2023-03-11 16:13 - 平均心率: 136 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 05'25" / 06'39" / 08'24" / 06'50" / 08'01" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'33") | 856 / 5856 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 31.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 06'39" | 00:12'04" |
| 3 | 08'24" | 00:20'28" |
| 4 | 06'50" | 00:27'18" |
| 5 | 08'01" | 00:35'19" |
| 5.9 | 07'11" | 00:41'29" |
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