8.0 km | 00:44:23 | 05:32/km日期: 2023-05-25 05:12 - 平均心率: 152 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 05'37" / 05'53" / 05'32" / 05'24" / 05'30" / 05'27" / 05'26" / 05'31" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 215.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'53" | 00:11'30" |
| 3 | 05'32" | 00:17'02" |
| 4 | 05'24" | 00:22'26" |
| 5 | 05'30" | 00:27'56" |
| 6 | 05'27" | 00:33'23" |
| 7 | 05'26" | 00:38'49" |
| 8 | 05'31" | 00:44'20" |
| 8.0 | 05'59" | 00:44'25" |
ricky tseng 說推
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