6.1 km | 00:57:14 | 09:20/km日期: 2023-05-24 21:40 - 平均心率: 128 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 08'44" / 09'08" / 09'46" / 09'33" / 09'39" / 09'13" / 09'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'43" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'07" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'46" (+01'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'33" (+00'50") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'39" (+00'56") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'12" (+00'29") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'04" (+00'21") | 131 / 6131 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
103.25 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'44" | 00:08'44" |
2 | 09'08" | 00:17'52" |
3 | 09'46" | 00:27'38" |
4 | 09'33" | 00:37'11" |
5 | 09'39" | 00:46'50" |
6 | 09'13" | 00:56'03" |
6.1 | 09'07" | 00:57'15" |