7.1 km | 00:41:17 | 05:51/km日期: 2023-05-24 06:12 - 平均心率: 126 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 05'57" / 05'47" / 05'59" / 05'54" / 05'57" / 05'50" / 05'39" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" | 50 / 7050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 270.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'47" | 00:11'44" |
| 3 | 05'59" | 00:17'43" |
| 4 | 05'54" | 00:23'37" |
| 5 | 05'57" | 00:29'34" |
| 6 | 05'50" | 00:35'24" |
| 7 | 05'39" | 00:41'03" |
| 7.1 | 04'19" | 00:41'16" |
ricky tseng 說推
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