8.4 km | 00:43:05 | 05:07/km日期: 2023-05-23 19:49 - 平均心率: 164 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 05'24" / 04'51" / 04'52" / 05'07" / 05'00" / 05'16" / 04'52" / 05'31" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+01'23") | 500 / 1500 |
| 3 | | 04'17" (+00'16") | 600 / 2100 |
| 4 | | 06'06" (+02'05") | 300 / 2400 |
| 5 | | 04'21" (+00'20") | 600 / 3000 |
| 6 | | 06'12" (+02'11") | 300 / 3300 |
| 7 | | 04'14" (+00'13") | 600 / 3900 |
| 8 | | 06'20" (+02'19") | 300 / 4200 |
| 9 | | 04'01" | 600 / 4800 |
| 10 | | 06'35" (+02'34") | 300 / 5100 |
| 11 | | 04'30" (+00'29") | 600 / 5699 |
| 12 | | 06'31" (+02'30") | 300 / 5999 |
| 13 | | 04'08" (+00'07") | 600 / 6599 |
| 14 | | 05'53" (+01'52") | 300 / 6899 |
| 15 | | 05'30" (+01'29") | 1000 / 7899 |
| 16 | | 05'26" (+01'25") | 500 / 8399 |
| 17 | | 08'44" (+04'43") | 13 / 8413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
52.96 km 
Nike CI9923-001 Size 9.5 累積 :
549.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 04'51" | 00:10'15" |
| 3 | 04'52" | 00:15'07" |
| 4 | 05'07" | 00:20'14" |
| 5 | 05'00" | 00:25'14" |
| 6 | 05'16" | 00:30'30" |
| 7 | 04'52" | 00:35'22" |
| 8 | 05'31" | 00:40'53" |
| 8.4 | 05'19" | 00:43'05" |
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