8.7 km | 01:17:45 | 08:54/km日期: 2023-05-23 18:29 - 平均心率: 123 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 08'53" / 07'46" / 08'11" / 08'35" / 09'40" / 08'30" / 09'27" / 09'17" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'39" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'30" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'26" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'16" (+01'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'21" (+02'36") | 720 / 8720 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 94.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 07'46" | 00:16'39" |
| 3 | 08'11" | 00:24'50" |
| 4 | 08'35" | 00:33'25" |
| 5 | 09'40" | 00:43'05" |
| 6 | 08'30" | 00:51'35" |
| 7 | 09'27" | 01:01'02" |
| 8 | 09'17" | 01:10'19" |
| 8.7 | 10'20" | 01:17'46" |
留言 
展開計圈分析
