8.0 km | 00:53:13 | 06:38/km日期: 2023-05-23 18:30 - 平均心率: 113 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'40" / 09'40" / 07'17" / 06'50" / 04'27" / 04'31" / 06'11" / 05'05" / 26'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+04'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 31'47" (+27'23") | 42 / 1042 |
| 3 | | 08'10" (+03'46") | 855 / 1898 |
| 4 | | 09'28" (+05'04") | 210 / 2109 |
| 5 | | 07'37" (+03'13") | 917 / 3026 |
| 6 | | 06'33" (+02'09") | 1000 / 4026 |
| 7 | | 04'25" (+00'01") | 778 / 4804 |
| 8 | | 04'24" | 1000 / 5804 |
| 9 | | 05'58" (+01'34") | 1000 / 6804 |
| 10 | | 05'23" (+00'59") | 1000 / 7804 |
| 11 | | 06'40" (+02'16") | 216 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 136.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 09'40" | 00:18'20" |
| 3 | 07'17" | 00:25'37" |
| 4 | 06'50" | 00:32'27" |
| 5 | 04'27" | 00:36'54" |
| 6 | 04'31" | 00:41'25" |
| 7 | 06'11" | 00:47'36" |
| 8 | 05'05" | 00:52'41" |
| 8.0 | 25'48" | 00:53'14" |
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