4.4 km | 00:30:09 | 06:50/km日期: 2023-05-22 19:04 - 平均心率: 140 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 06'57" / 06'19" / 06'22" / 06'44" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'05" (+02'47") | 399 / 4399 |
| 6 | | 18'24" (+12'06") | 8 / 4408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 138.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'19" | 00:13'16" |
| 3 | 06'22" | 00:19'38" |
| 4 | 06'44" | 00:26'22" |
| 4.4 | 09'18" | 00:30'10" |
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