2023/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

新北市
ID 733514

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0.5 km | 00:04:30 | 08:55/km

日期: 2023-05-22 10:56 - 平均心率: 129 - 卡路里: 26 Cal - 平均步頻: 212

Pace: 08'54" /

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	110~134	65~79%
2:M馬拉松配速區	134~151	79~89%
3:T乳酸耐力區	151~156	89~92%
4:A無氧耐力區	156~165	92~97.5%
5:I最大耗氧區	165~170	97.5~100%
最大心率為170 點此去設定最大心率

5月累積里程 : 131.79 km

MIZUNO粉紫 Rider 26 累積 : 2526.2 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

·


	目標心跳區間: 105~ 137

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.5	08'54"	00:04'30"

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