7.3 km | 00:43:15 | 05:57/km日期: 2016-01-20 19:58 - 平均心率: 165 - 卡路里: 579 Cal
Pace: 00'09" / 00'09" / 03'01" / 06'10" / 05'55" / 05'53" / 05'33" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'15") | 258 / 7258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 158.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'09" | 00:00'09" |
| 2 | 00'09" | 00:00'18" |
| 3 | 03'01" | 00:03'19" |
| 4 | 06'10" | 00:09'29" |
| 5 | 05'55" | 00:15'24" |
| 6 | 05'53" | 00:21'17" |
| 7 | 05'33" | 00:26'50" |
| 7.3 | 05'48" | 00:28'20" |
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