9.6 km | 00:59:43 | 06:14/km日期: 2023-05-21 18:04 - 平均心率: 142 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 05'45" / 05'32" / 05'50" / 06'00" / 06'09" / 06'17" / 06'13" / 06'12" / 06'22" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'28" (+03'57") | 567 / 9567 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 92.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'32" | 00:11'17" |
| 3 | 05'50" | 00:17'07" |
| 4 | 06'00" | 00:23'07" |
| 5 | 06'09" | 00:29'16" |
| 6 | 06'17" | 00:35'33" |
| 7 | 06'13" | 00:41'46" |
| 8 | 06'12" | 00:47'58" |
| 9 | 06'22" | 00:54'20" |
| 9.6 | 09'25" | 00:59'41" |
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