2.9 km | 01:09:10 | 23:39/km日期: 2023-05-13 08:04 - 平均心率: 99 - 卡路里: 168 Cal - 總步數: 6034 - 平均步頻: 87 - 平均步幅: 48 cm
Pace: 14'22" / 13'32" / 44'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'23" (+00'52") | 1001 / 1001 | 103 / 67 |
2 | | 13'31" | 1000 / 2001 | 114 / 64 |
3 | | 44'45" (+31'14") | 921 / 2923 | 72 / 30 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 10.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'22" | 00:14'22" |
2 | 13'32" | 00:27'54" |
2.9 | 44'42" | 01:09'10" |