6.5 km | 00:46:58 | 07:13/km日期: 2023-05-21 07:12 - 平均心率: 142 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 08'01" / 13'47" / 07'20" / 14'20" / 06'52" / 07'27" / 06'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'39" (+00'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'28" (+00'42") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'20" (+00'34") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'24" (+00'38") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'52" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'46" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'52" (+00'06") | 502 / 6502 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 31.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'01" | 00:08'01" |
2 | 13'47" | 00:21'48" |
3 | 07'20" | 00:29'08" |
4 | 14'20" | 00:43'28" |
5 | 06'52" | 00:50'20" |
6 | 07'27" | 00:57'47" |
6.5 | 06'53" | 01:01'15" |