6.1 km | 00:36:39 | 05:59/km日期: 2023-05-20 21:03 - 平均心率: 139 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 06'57" / 06'17" / 04'44" / 05'12" / 04'50" / 07'19" / 07'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'29" (+02'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'16" (+01'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'44" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'12" (+00'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'50" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'18" (+02'34") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'04" (+02'20") | 111 / 6111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 35.56 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 06'17" | 00:13'14" |
3 | 04'44" | 00:17'58" |
4 | 05'12" | 00:23'10" |
5 | 04'50" | 00:28'00" |
6 | 07'19" | 00:35'19" |
6.1 | 07'08" | 00:36'07" |