12.0 km | 01:31:30 | 07:37/km日期: 2023-05-20 09:03 - 平均心率: 142 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'49" / 07'14" / 07'30" / 07'47" / 07'53" / 07'53" / 07'56" / 07'46" / 07'38" / 07'47" / 07'37" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'38" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'46" (+00'58") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'37" (+00'49") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'43" (+00'55") | 992 / 11992 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 141.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'14" | 00:14'03" |
| 3 | 07'30" | 00:21'33" |
| 4 | 07'47" | 00:29'20" |
| 5 | 07'53" | 00:37'13" |
| 6 | 07'53" | 00:45'06" |
| 7 | 07'56" | 00:53'02" |
| 8 | 07'46" | 01:00'48" |
| 9 | 07'38" | 01:08'26" |
| 10 | 07'47" | 01:16'13" |
| 11 | 07'37" | 01:23'50" |
| 12.0 | 07'43" | 01:31'30" |
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