11.7 km | 01:28:07 | 07:30/km日期: 2023-05-20 06:26 - 平均心率: 138 - 卡路里: 822 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 98%
Pace: 06'27" / 05'49" / 05'32" / 04'52" / 05'00" / 09'01" / 06'00" / 13'00" / 07'50" / 06'17" / 06'18" / 16'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'01" (+04'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'00" (+08'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'49" (+02'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" (+01'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'18" (+01'27") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 16'27" (+11'36") | 731 / 11731 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
132.13 km 
母子鱷魚 Y拖 4 累積 :
1441.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'49" | 00:12'16" |
| 3 | 05'32" | 00:17'48" |
| 4 | 04'52" | 00:22'40" |
| 5 | 05'00" | 00:27'40" |
| 6 | 09'01" | 00:36'41" |
| 7 | 06'00" | 00:42'41" |
| 8 | 13'00" | 00:55'41" |
| 9 | 07'50" | 01:03'31" |
| 10 | 06'17" | 01:09'48" |
| 11 | 06'18" | 01:16'06" |
| 11.7 | 16'16" | 01:28'00" |
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