3.0 km | 00:16:39 | 05:32/km日期: 2023-02-13 16:08 - 平均心率: 164 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'29" / 05'35" / 1816'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+01'30") | 676 / 2676 |
| 4 | | 04'06" | 162 / 2838 |
| 5 | | 05'59" (+01'53") | 164 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 49.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'35" | 00:11'04" |
| 3.0 | 05'25" | 00:16'31" |
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