5.5 km | 00:58:28 | 10:40/km日期: 2023-05-19 20:23 - 平均心率: 95 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 11'59" / 11'11" / 10'42" / 10'38" / 08'47" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'07" (+03'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'11" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'41" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'37" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'33" (+01'46") | 478 / 5478 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 104.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'59" | 00:11'59" |
| 2 | 11'11" | 00:23'10" |
| 3 | 10'42" | 00:33'52" |
| 4 | 10'38" | 00:44'30" |
| 5 | 08'47" | 00:53'17" |
| 5.5 | 10'33" | 00:58'20" |
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