6.1 km | 00:40:21 | 06:38/km日期: 2023-05-18 18:10 - 平均心率: 125 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 07'03" / 06'45" / 06'43" / 06'34" / 06'28" / 06'22" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" | 75 / 6075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 176.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'45" | 00:13'48" |
| 3 | 06'43" | 00:20'31" |
| 4 | 06'34" | 00:27'05" |
| 5 | 06'28" | 00:33'33" |
| 6 | 06'22" | 00:39'55" |
| 6.1 | 05'45" | 00:40'21" |
Ting Linda 說推
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