7.0 km | 00:38:04 | 05:25/km日期: 2023-05-18 16:33 - 平均心率: 155 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 05'39" / 05'39" / 05'30" / 05'30" / 05'21" / 05'24" / 04'55" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'56" | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 113.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'39" | 00:11'18" |
| 3 | 05'30" | 00:16'48" |
| 4 | 05'30" | 00:22'18" |
| 5 | 05'21" | 00:27'39" |
| 6 | 05'24" | 00:33'03" |
| 7 | 04'55" | 00:37'58" |
| 7.0 | 04'28" | 00:38'04" |
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