Chihpei Chang 2023/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

Chihpei Chang 新北市
ID 254669

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4.3 km | 00:30:09 | 06:59/km

日期: 2023-05-17 23:02 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 07'19" / 06'42" / 06'54" / 06'57" / 06'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'18" (+00'39")

988 / 988

2

06'42"

(13'55")

06'39"

1006 / 1994

3

06'54"

(20'49")

06'56" (+00'17")

992 / 2987

4

06'57"

(27'46")

06'52" (+00'13")

1010 / 3998

5

02'02"

(29'48")

06'51" (+00'12")

296 / 4294

5月累積里程 : 55.15 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'42"	00:14'01"
3	06'54"	00:20'55"
4	06'57"	00:27'52"
4.3	06'34"	00:29'48"

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