3.2 km | 00:40:13 | 12:23/km日期: 2023-05-17 16:37 - 平均心率: 133 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 11'42" / 11'00" / 11'17" / 25'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'35" (+08'40") | 89 / 89 |
| 2 | | 10'55" | 1000 / 1089 |
| 3 | | 11'01" (+00'06") | 1000 / 2089 |
| 4 | | 11'36" (+00'41") | 1000 / 3089 |
| 5 | | 31'00" (+20'05") | 154 / 3243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 6.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'42" | 00:11'42" |
| 2 | 11'00" | 00:22'42" |
| 3 | 11'17" | 00:33'59" |
| 3.2 | 25'34" | 00:40'13" |
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