7.0 km | 01:04:55 | 09:14/km日期: 2023-05-15 06:23 - 平均心率: 132 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'58" / 08'03" / 08'31" / 08'34" / 09'41" / 10'06" / 11'51" / 213'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'40" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'06" (+02'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'50" (+03'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'30" (+02'33") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 57.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 08'03" | 00:16'01" |
| 3 | 08'31" | 00:24'32" |
| 4 | 08'34" | 00:33'06" |
| 5 | 09'41" | 00:42'47" |
| 6 | 10'06" | 00:52'53" |
| 7 | 11'51" | 01:04'44" |
| 7.0 | 211'18" | 01:08'35" |
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