8.1 km | 01:45:36 | 13:03/km日期: 2023-05-14 18:50 - 平均心率: 83 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 12'49" / 12'29" / 13'01" / 13'07" / 13'17" / 12'30" / 14'16" / 11'42" / 14'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'48" (+01'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'29" (+00'47") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'00" (+01'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'07" (+01'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 13'17" (+01'35") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'29" (+00'47") | 1000 / 6000 |
7 | | 14'16" (+02'34") | 1000 / 7000 |
8 | | 11'42" | 1000 / 8000 |
9 | | 28'14" (+16'32") | 86 / 8086 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 92.57 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'49" | 00:12'49" |
2 | 12'29" | 00:25'18" |
3 | 13'01" | 00:38'19" |
4 | 13'07" | 00:51'26" |
5 | 13'17" | 01:04'43" |
6 | 12'30" | 01:17'13" |
7 | 14'16" | 01:31'29" |
8 | 11'42" | 01:43'11" |
8.1 | 14'54" | 01:44'28" |