9.0 km | 01:22:12 | 09:07/km日期: 2023-05-14 06:01 - 平均心率: 149 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 08'50" / 08'58" / 08'43" / 11'06" / 09'05" / 09'13" / 09'25" / 09'58" / 10'29" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'04" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'13" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'25" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'30" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'24" (+01'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'38" (+01'10") | 4 / 9004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 9.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 08'58" | 00:17'48" |
| 3 | 08'43" | 00:26'31" |
| 4 | 11'06" | 00:37'37" |
| 5 | 09'05" | 00:46'42" |
| 6 | 09'13" | 00:55'55" |
| 7 | 09'25" | 01:05'20" |
| 8 | 09'58" | 01:15'18" |
| 9 | 10'29" | 01:25'47" |
| 9.0 | 08'07" | 01:25'49" |
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