17.3 km | 01:44:15 | 06:01/km日期: 2023-05-13 18:33 - 平均心率: 143 - 卡路里: 1152 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 06'07" / 06'01" / 05'34" / 05'30" / 05'35" / 05'37" / 05'35" / 05'46" / 05'36" / 05'31" / 05'35" / 06'20" / 05'47" / 06'57" / 05'49" / 05'48" / 06'19" / 33'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'58" | 17186 / 17186 |
2 | | 12'10" (+06'12") | 120 / 17306 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 319.52 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 06'01" | 00:12'08" |
3 | 05'34" | 00:17'42" |
4 | 05'30" | 00:23'12" |
5 | 05'35" | 00:28'47" |
6 | 05'37" | 00:34'24" |
7 | 05'35" | 00:39'59" |
8 | 05'46" | 00:45'45" |
9 | 05'36" | 00:51'21" |
10 | 05'31" | 00:56'52" |
11 | 05'35" | 01:02'27" |
12 | 06'20" | 01:08'47" |
13 | 05'47" | 01:14'34" |
14 | 06'57" | 01:21'31" |
15 | 05'49" | 01:27'20" |
16 | 05'48" | 01:33'08" |
17 | 06'19" | 01:39'27" |
17.3 | 33'01" | 01:49'34" |