2.4 km | 00:33:29 | 14:14/km日期: 2023-05-13 17:38 - 平均心率: 84 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 14'44" / 14'23" / 13'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'15" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'26" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'36" | 352 / 2352 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 149.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'44" | 00:14'44" |
2 | 14'23" | 00:29'07" |
2.4 | 13'36" | 00:33'55" |