13.5 km | 08:12:49 | 36:28/km日期: 2023-05-13 05:13 - 總爬升: 1085 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 2462 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 42'02" / 21'28" / 32'09" / 34'14" / 39'31" / 39'55" / 52'04" / 33'28" / 40'21" / 36'54" / 61'33" / 25'30" / 21'25" / 23'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'50" (+02'23") | 2177 / 2177 |
| 2 | | 01:43'40" (+15'13") | 149 / 2326 |
| 3 | | 28'27" | 2402 / 4729 |
| 4 | | 15:33'01" (+04'34") | 10 / 4739 |
| 5 | | 37'42" (+09'15") | 2170 / 6909 |
| 6 | | 10:23'20" (+54'53") | 3 / 6912 |
| 7 | | 35'34" (+07'07") | 6598 / 13511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 326.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 42'02" | 00:42'02" |
| 2 | 21'28" | 01:03'30" |
| 3 | 32'09" | 01:35'39" |
| 4 | 34'14" | 02:09'53" |
| 5 | 39'31" | 02:49'24" |
| 6 | 39'55" | 03:29'19" |
| 7 | 52'04" | 04:21'23" |
| 8 | 33'28" | 04:54'51" |
| 9 | 40'21" | 05:35'12" |
| 10 | 36'54" | 06:12'06" |
| 11 | 61'33" | 07:13'39" |
| 12 | 25'30" | 07:39'09" |
| 13 | 21'25" | 08:00'34" |
| 13.5 | 23'57" | 08:12'49" |
展開計圈分析
留言 
