6.9 km | 00:44:14 | 06:26/km日期: 2023-05-13 10:42 - 平均心率: 158 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 07'12" / 06'25" / 06'21" / 07'31" / 06'53" / 27'22" / 06'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'57" (+01'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'25" (+01'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'55" (+01'33") | 541 / 2541 |
4 | | 06'24" (+01'02") | 911 / 3453 |
5 | | 06'44" (+01'22") | 960 / 4413 |
6 | | 05'22" | 944 / 5358 |
7 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 6358 |
8 | | 07'39" (+02'17") | 512 / 6871 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 52.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'12" | 00:07'12" |
2 | 06'25" | 00:13'37" |
3 | 06'21" | 00:19'58" |
4 | 07'31" | 00:27'29" |
5 | 06'53" | 00:34'22" |
6 | 27'22" | 01:01'44" |
6.9 | 06'48" | 01:07'40" |