2.8 km | 00:20:02 | 07:09/km日期: 2023-05-11 20:00 - 平均心率: 160 - 卡路里: 143 Cal - 總步數: 3402 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 08'09" / 07'56" / 04'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'11" (+00'11") | 1001 / 1001 | 177 / 68 |
2 | | 08'00" | 1002 / 2004 | 153 / 81 |
3 | | 04'46" | 797 / 2801 | 189 / 110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 299.97 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'09" | 00:08'09" |
2 | 07'56" | 00:16'05" |
2.8 | 04'55" | 00:20'02" |