4.1 km | 00:23:57 | 05:50/km日期: 2023-05-10 22:52 - 平均心率: 158 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 05'48" / 05'53" / 05'57" / 05'43" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'15") | 800 / 800 |
| 2 | | 58'35" (+54'10") | 22 / 822 |
| 3 | | 04'35" (+00'10") | 800 / 1622 |
| 4 | | 01:02'45" (+58'20") | 22 / 1644 |
| 5 | | 04'32" (+00'07") | 800 / 2444 |
| 6 | | 01:01'17" (+56'52") | 24 / 2468 |
| 7 | | 04'36" (+00'11") | 800 / 3268 |
| 8 | | 59'22" (+54'57") | 22 / 3291 |
| 9 | | 04'25" | 800 / 4091 |
| 10 | | 10'27" (+06'02") | 14 / 4105 |
| 11 | | 05:21'40" (+17'15") | 0 / 4106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 112.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'53" | 00:11'41" |
| 3 | 05'57" | 00:17'38" |
| 4 | 05'43" | 00:23'21" |
| 4.1 | 05'39" | 00:23'57" |
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