4.2 km | 00:39:50 | 09:28/km日期: 2023-05-06 16:50 - 平均心率: 148 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 5462 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 76 cm
Pace: 07'32" / 08'30" / 09'26" / 10'23" / 19'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'47" | 1000 / 1000 | 147 / 86 |
| 2 | | 08'57" (+01'10") | 1000 / 2000 | 140 / 79 |
| 3 | | 09'32" (+01'45") | 1000 / 3001 | 140 / 74 |
| 4 | | 10'57" (+03'10") | 1001 / 4002 | 127 / 71 |
| 5 | | 12'50" (+05'03") | 198 / 4201 | 120 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 61.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 08'30" | 00:16'02" |
| 3 | 09'26" | 00:25'28" |
| 4 | 10'23" | 00:35'51" |
| 4.2 | 19'46" | 00:39'50" |
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