3.5 km | 00:23:31 | 06:42/km日期: 2023-05-09 19:31 - 平均心率: 142 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 06'44" / 06'34" / 06'53" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'46") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'31" (+00'09") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'22" | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'28" (+00'06") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'44" (+00'22") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'58" (+00'36") | 400 / 2400 |
| 7 | | 06'41" (+00'19") | 400 / 2800 |
| 8 | | 06'57" (+00'35") | 400 / 3199 |
| 9 | | 06'29" (+00'07") | 302 / 3502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 74.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'34" | 00:13'18" |
| 3 | 06'53" | 00:20'11" |
| 3.5 | 06'38" | 00:23'31" |
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