7.8 km | 00:46:22 | 05:56/km日期: 2023-05-09 20:09 - 平均心率: 145 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 66%
Pace: 05'57" / 05'42" / 05'38" / 05'37" / 05'39" / 05'34" / 04'42" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'18" (+04'36") | 812 / 7812 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 104.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'42" | 00:11'39" |
| 3 | 05'38" | 00:17'17" |
| 4 | 05'37" | 00:22'54" |
| 5 | 05'39" | 00:28'33" |
| 6 | 05'34" | 00:34'07" |
| 7 | 04'42" | 00:38'49" |
| 7.8 | 09'18" | 00:46'23" |
留言 
展開計圈分析
