3.7 km | 00:50:16 | 13:28/km日期: 2023-05-09 18:00 - 平均心率: 78 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 12'18" / 12'08" / 31'11" / 15'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'17" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'41" (+02'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'13" (+03'06") | 732 / 3732 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 322.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'18" | 00:12'18" |
| 2 | 12'08" | 00:24'26" |
| 3 | 31'11" | 00:55'37" |
| 3.7 | 15'12" | 01:06'46" |
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