6.3 km | 00:39:18 | 06:13/km日期: 2023-05-08 19:42 - 平均心率: 137 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'57" / 06'22" / 21'09" / 09'43" / 09'43" / 09'35" / 05'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'34" (+00'40") | 2324 / 2324 |
2 | | 22'00" (+16'06") | 9 / 2334 |
3 | | 06'01" (+00'07") | 963 / 3297 |
4 | | 07'13" (+01'19") | 24 / 3322 |
5 | | 05'54" | 971 / 4293 |
6 | | 07'45" (+01'51") | 2 / 4296 |
7 | | 06'01" (+00'07") | 994 / 5291 |
8 | | 06'17" (+00'23") | 11 / 5302 |
9 | | 05'55" (+00'01") | 998 / 6301 |
10 | | 06'56" (+01'02") | 6 / 6307 |
11 | | 04'28" | 4 / 6312 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 131.38 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 06'22" | 00:13'19" |
3 | 21'09" | 00:34'28" |
4 | 09'43" | 00:44'11" |
5 | 09'43" | 00:53'54" |
6 | 09'35" | 01:03'29" |
6.3 | 05'39" | 01:05'15" |