Tom Lin 2023/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

Tom Lin 台北市
ID 502358

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12.1 km | 01:11:04 | 05:52/km

日期: 2023-05-08 18:21 - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 06'11" / 05'49" / 05'26" / 05'40" / 05'36" / 05'48" / 05'03" / 05'42" / 05'12" / 05'37" / 05'35" / 06'40" / 25'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 155.98 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'49"	00:12'00"
3	05'26"	00:17'26"
4	05'40"	00:23'06"
5	05'36"	00:28'42"
6	05'48"	00:34'30"
7	05'03"	00:39'33"
8	05'42"	00:45'15"
9	05'12"	00:50'27"
10	05'37"	00:56'04"
11	05'35"	01:01'39"
12	06'40"	01:08'19"
12.2	12'21"	01:11'04"

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