2.2 km | 00:15:59 | 07:09/km日期: 2023-05-03 17:47 - 平均心率: 134 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 15'47" / 07'12" / 07'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'07" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'13" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'58" | 235 / 2235 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 108.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'47" | 00:15'47" |
2 | 07'12" | 00:22'59" |
2.2 | 07'00" | 00:24'38" |