7.0 km | 00:43:02 | 06:08/km日期: 2023-05-05 19:31 - 平均心率: 143 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 06'45" / 07'13" / 06'03" / 06'07" / 05'58" / 05'51" / 05'40" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 102.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'13" | 00:13'58" |
| 3 | 06'03" | 00:20'01" |
| 4 | 06'07" | 00:26'08" |
| 5 | 05'58" | 00:32'06" |
| 6 | 05'51" | 00:37'57" |
| 7 | 05'40" | 00:43'37" |
| 7.0 | 04'51" | 00:43'38" |
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