5.0 km | 00:38:38 | 07:42/km日期: 2023-05-05 05:59 - 平均心率: 134 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 08'39" / 07'21" / 07'15" / 07'15" / 08'04" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+00'28") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 48.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 07'21" | 00:16'00" |
| 3 | 07'15" | 00:23'15" |
| 4 | 07'15" | 00:30'30" |
| 5 | 08'04" | 00:38'34" |
| 5.0 | 07'28" | 00:38'38" |
留言 
