2.4 km | 00:37:10 | 15:44/km日期: 2023-05-04 19:57 - 平均心率: 130 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 17'01" / 21'57" / 33'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'39" | 1000 / 1000 |
2 | | 16'17" (+06'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 31'05" (+21'26") | 361 / 2361 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 23.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'01" | 00:17'01" |
2 | 21'57" | 00:38'58" |
2.4 | 33'10" | 00:50'57" |