11.7 km | 01:28:08 | 07:33/km日期: 2023-05-04 12:24 - 平均心率: 141 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 14098 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 10'54" / 07'20" / 06'55" / 06'55" / 06'49" / 06'39" / 06'33" / 07'12" / 06'40" / 06'35" / 06'06" / 14'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'00" (+04'47") | 1000 / 1000 | 79 / 114 |
| 2 | | 07'20" (+01'07") | 1001 / 2002 | 165 / 82 |
| 3 | | 07'01" (+00'48") | 1001 / 3003 | 183 / 77 |
| 4 | | 06'57" (+00'44") | 1001 / 4005 | 182 / 78 |
| 5 | | 06'50" (+00'37") | 1001 / 5006 | 182 / 79 |
| 6 | | 06'40" (+00'27") | 1000 / 6006 | 183 / 81 |
| 7 | | 06'35" (+00'22") | 1001 / 7007 | 184 / 82 |
| 8 | | 07'33" (+01'20") | 1000 / 8008 | 162 / 81 |
| 9 | | 06'26" (+00'13") | 1001 / 9009 | 181 / 85 |
| 10 | | 06'29" (+00'16") | 1002 / 10012 | 177 / 86 |
| 11 | | 06'13" | 1002 / 11014 | 186 / 86 |
| 12 | | 13'42" (+07'29") | 649 / 11664 | 115 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
270.52 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'54" | 00:10'54" |
| 2 | 07'20" | 00:18'14" |
| 3 | 06'55" | 00:25'09" |
| 4 | 06'55" | 00:32'04" |
| 5 | 06'49" | 00:38'53" |
| 6 | 06'39" | 00:45'32" |
| 7 | 06'33" | 00:52'05" |
| 8 | 07'12" | 00:59'17" |
| 9 | 06'40" | 01:05'57" |
| 10 | 06'35" | 01:12'32" |
| 11 | 06'06" | 01:18'38" |
| 11.7 | 14'17" | 01:28'08" |
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