10.0 km | 01:00:04 | 05:59/km日期: 2023-05-03 17:38 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 06'25" / 06'00" / 06'05" / 05'49" / 05'36" / 05'52" / 06'01" / 06'18" / 05'59" / 05'55" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
216.60 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'00" | 00:12'25" |
| 3 | 06'05" | 00:18'30" |
| 4 | 05'49" | 00:24'19" |
| 5 | 05'36" | 00:29'55" |
| 6 | 05'52" | 00:35'47" |
| 7 | 06'01" | 00:41'48" |
| 8 | 06'18" | 00:48'06" |
| 9 | 05'59" | 00:54'05" |
| 10 | 05'55" | 01:00'00" |
| 10.0 | 04'47" | 01:00'04" |
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